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Sophro Mieux-Etre vous propose des ateliers tout au long de la saison 2023-2024 ! 
En présentiel, au cabinet Au Fil des Lunes, nous réfléchissons ensemble su...

C'est la rentrée également pour la Sophrologie ! Les séances collectives vous accueillent désormais dans les locaux de la Petite Académie à Villefranche : 
Lieu : 33 rue Pierre Morin au coeur de ...

C'est dans le Cabinet Au Fil des Lunes que je vous propose cette séance de relaxation !
Une heure pour vous détendre en profondeur, pour apprendre aussi des techniques de relaxation à réutiliser a...

Sophro Mieux-Etre vous propose des ateliers tout au long de la saison 2022-2023 ! 
En présentiel, dans la très belle salle de YOG'Attitude, nous réfléchissons ensemble sur la thématique abordée : c...

C'est avec une grande joie que je vous retrouve dès le 7/09 pour démarrer la nouvelle saison de séances collectives hebdomadaires. Chaque mercredi, de 10h à 11h, au 115 rue Grenette à Villefranche,...

La saison se termine et les préinscriptions sont déjà ouvertes pour la rentrée ! 
Un seul créneau de séance collective : le mercredi de 10h à 11h, au 115 rue Grenette à Villefranche. 
Les places s...

Sophro Mieux-Etre vous propose des ateliers tout au long de la saison 2021-2022 ! 
En présentiel, dans la très belle salle de YOG'Attitude, nous réfléchissons ensemble sur la thématique abordée : c...

C'est avec beaucoup de joie que je peux enfin vous retrouver en présentiel ! Et la nouveauté de la rentrée, ce sont des séances collectives tout au long de l'année scolaire, à Villefranche, dans la...

Sophro Mieux-Etre vous propose des ateliers tout au long de l'année 2021 ! 
En visio-conférence, nous réfléchissons ensemble sur la thématique abordée : ce que vous en connaissez, comment cette thé...

C'est avec une très grande joie que j'ouvre un nouveau groupe à partir du lundi 25/01 !
Les séances auront lieu chaque lundi, de 18h30 à 19h30,  en visio-conférence. Je vous propose un parcours de...

Vous êtes nombreux à me parler de la gestion des émotions que ce soit dans les groupes ou en séances individuelles. Et c'est bien normal car on se sent souvent envahi par nos émotions ! 
Alors je ...

Je vous écoute et vous m'inspirez !
Les difficultés à bien respirer sont souvent un signe de stress, de fatigue, d'angoisse,  surmenage, et vous me le dites régulièrement. Dès les premiers exercic...