Actualités - Page 3

La plaque à l'entrée de l'immeuble est à jour et celle de la porte du cabinet également !
Je vous présente donc avec un immense plaisir l'équipe au complet :...

Mars, le renouveau : Et si vous pensiez enfin à vous ?
Le retour de la lumière et du mouvement, une invitation à sortir du cocon de l'hiver ... Envie de se r...

Libérez le trop plein !
La tête qui bouillonne, l'estomac qui se noue, l'agitation dans tout le corps ... on connaît bien ! Alors aujourd'hui je vous partage...

Février, le mois pour faire de la place à l’essentiel
Et si Février était le moment parfait pour lâcher prise et aller de l’avant ? Et si on libérait le pass...

Qu’est-ce qu’un traumatisme ?
Un traumatisme au sens psychologique est une empreinte laissée par un événement vécu comme trop intense ou douloureux. Il peut ...

Pratiquer la Sophrologie chez soi, comment je fais ?
Souvent d'une séance sur l'autre vous me dites "j'arrive pas à prendre le temps", "j'y pense pas pour po...

Les bienfaits de la respiration abdominale
La respiration abdominale est naturelle, c'est celle que le corps utilise pour dormir. Elle permet non seulement d...

"Bouge ton rein" est une association qui a vu le jour en janvier 2023 sous l'impulsion de soignants du service de néphrologie de l'Hôpital Nord-Ouest à Ville...

2025 : Quel sera votre plus grand succès ?
Et si on parlait d'épanouissement plutôt que de réussite ? Et si on se donnait une intention plutôt que des résolu...

Oui, oui, on sait "le regard des autres on s'en fiche" !
Et en vrai ? En vrai, ça nous touche. Et au-delà du regard des autres, c'est la projection de notre ...

Visualisez votre intention pour 2025
Et si cette année, vous commenciez avec une intention claire et inspirante ? Visualiser votre intention, c’est créer un ...

Vous connaissez ces soirées où, malgré la fatigue, le sommeil se fait attendre ? Où les pensées tournent en boucle, et vous empêche de vous abandonner au rep...