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Isabelle, comme beaucoup de femmes, menait une vie à 100 à l'heure. Entre son rôle de maman, son travail, son investissement dans les écoles et sa commune, e...

La plaque à l'entrée de l'immeuble est à jour et celle de la porte du cabinet également !
Je vous présente donc avec un immense plaisir l'équipe au complet :...

Mars, le renouveau : Et si vous pensiez enfin à vous ?
Le retour de la lumière et du mouvement, une invitation à sortir du cocon de l'hiver ... Envie de se r...

Libérez le trop plein !
La tête qui bouillonne, l'estomac qui se noue, l'agitation dans tout le corps ... on connaît bien ! Alors aujourd'hui je vous partage...

Février, le mois pour faire de la place à l’essentiel
Et si Février était le moment parfait pour lâcher prise et aller de l’avant ? Et si on libérait le pass...

Qu’est-ce qu’un traumatisme ?
Un traumatisme au sens psychologique est une empreinte laissée par un événement vécu comme trop intense ou douloureux. Il peut ...

Pratiquer la Sophrologie chez soi, comment je fais ?
Souvent d'une séance sur l'autre vous me dites "j'arrive pas à prendre le temps", "j'y pense pas pour po...

"Bouge ton rein" est une association qui a vu le jour en janvier 2023 sous l'impulsion de soignants du service de néphrologie de l'Hôpital Nord-Ouest à Ville...

Les bienfaits de la respiration abdominale
La respiration abdominale est naturelle, c'est celle que le corps utilise pour dormir. Elle permet non seulement d...

2025 : Quel sera votre plus grand succès ?
Et si on parlait d'épanouissement plutôt que de réussite ? Et si on se donnait une intention plutôt que des résolu...

Oui, oui, on sait "le regard des autres on s'en fiche" !
Et en vrai ? En vrai, ça nous touche. Et au-delà du regard des autres, c'est la projection de notre ...

Visualisez votre intention pour 2025
Et si cette année, vous commenciez avec une intention claire et inspirante ? Visualiser votre intention, c’est créer un ...