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Bienvenue … et bravo
Si vous êtes en train de lire ces lignes, ce n’est pas un hasard.
C’est que vous ressentez, quelque part, l’envie que les choses évoluen...

Une conviction née de mon expérience de terrain
Depuis 2020, j’accompagne en sophrologie des enfants, des adolescents et des adultes présentant des profils n...

Retrouvez de la sérénité dans votre vie de parent avec le programme de compétences et bien-être parental
Être parent est une aventure magnifique… mais parfo...

Lancement du programme de compétences et bien-être parental : une nouvelle étape dans mon accompagnement des familles
C’est avec beaucoup de joie et d’en...

Les Troubles du Neuro-Développement (TND) : la Sophrologie comme approche efficace et pérenne
Les Troubles du Neuro-Développement (TND) regroupent des fonct...

Beaucoup de personnes pensent que les bénéfices de la sophrologie se jouent uniquement pendant la séance. Or, si la séance est un temps d’apprentissage, de ...

Janvier est là. Un nouveau pas, une nouvelle respiration.Avant de vouloir faire mieux ou autrement, je vous invite simplement à vous poser un instant. À écou...

La fin d'année approche et avec elle son lot d'agitation, de stress et d'obligations. 
Et si on prenait le temps de s'offrir des pauses, des bulles de bien-ê...

Besoin de se concentrer, de s'isoler, de se mettre dans sa bulle ? Les Rotations Axiales est l'exercice fait pour vous !
Démarrons ensemble :
Installez vous...

Movember, sans tabac, sans déprime : Novembre est-il le mois de tous les défis ?
Plusieurs campagnes de prévention : santé masculine, arrêt du tabac, lutte c...

C'est l'un des exercices que je propose le plus en séance individuelle car il est très efficace, très parlant, et en général on se l'approprie volontiers !
L...

En ce changement de saison, rencontrez un archétype féminin, celui de l'Enchanteresse !
Découvrez également les prochains ateliers et quelques retours sur le...