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17 Fév 2026
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Beaucoup de personnes pensent que les bénéfices de la sophrologie se jouent uniquement pendant la séance. Or, si la séance est un temps d’apprentissage, de ...

Newsletter de Décembre 2025

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25 Nov 2025
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La fin d'année approche et avec elle son lot d'agitation, de stress et d'obligations. 
Et si on prenait le temps de s'offrir des pauses, des bulles de bien-ê...

Newsletter de Novembre 2025

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23 Oct 2025
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Movember, sans tabac, sans déprime : Novembre est-il le mois de tous les défis ?
Plusieurs campagnes de prévention : santé masculine, arrêt du tabac, lutte c...

Partenariat avec Bouge ton Rein

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22 Sep 2025
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Cette année à nouveau, j'ai l'honneur de proposer des séances de relaxation aux adhérents de l'Association Bouge Ton Rein, dont la vocation est de prévenir s...

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