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115 rue Grenette, 69400 Villefranche-sur-Saône

Rita Muller

 

#reussite

Jour 6 : je projette la réussite

09 Mar 2019

"Quand je me sens fatigué, je pense simplement à cette grande satisfaction que je ressentirai, une fois que j'aurai atteint mon objectif !" Effectivement penser à l'aboutissement, l'atteinte de la...

Jour 5 : je prépare chaque détail

08 Mar 2019

Gagner, c'est se soucier de chaque chose, autrement dit chaque détail compte.
Le jour J approche, vous terminez votre plan d'entraînement et vous vous accordez peut-être une journée de repos la vei...

Jour 4 : je suis pleinement positif

07 Mar 2019

Penser de manière positive, c'est ce qui aide le plus dans les moments difficiles ! 
Dans le sens commun, la pensée positive c'est positiver, voir le bon côté des choses. En pratique, c'est trouver...

Jour 3 : j'aiguise mes capacités

06 Mar 2019

Dominer la peur, triompher de la fatigue et vaincre la difficulté, ça nécessite de canaliser ses émotions, de gérer l'effort fourni et de faire preuve de persévérance ! Autant de capacités que vou...

Jour 2 : je développe ma motivation

05 Mar 2019

L'envie, c'est la source de toute motivation pour fournir les efforts nécessaires, mais aussi pour s'accrocher dans les moments difficiles, les moments de doute, de stagnation dans la progression. ...

Jour 1 : Je me prépare mentalement

03 Mar 2019

C'est une semaine consacrée aux sportifs qui démarre avec Sophro Mieux-Etre !
Le printemps arrive, la motivation de poursuivre ou reprendre le sport est là ! Et d'ailleurs vous vous êtes inscrit po...

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