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Les Troubles du Neuro-Développement (TND) : la Sophrologie comme approche efficace et pérenne
Les Troubles du Neuro-Développement (TND) regroupent des fonct...

Beaucoup de personnes pensent que les bénéfices de la sophrologie se jouent uniquement pendant la séance. Or, si la séance est un temps d’apprentissage, de ...

Janvier est là. Un nouveau pas, une nouvelle respiration.Avant de vouloir faire mieux ou autrement, je vous invite simplement à vous poser un instant. À écou...

La fin d'année approche et avec elle son lot d'agitation, de stress et d'obligations. 
Et si on prenait le temps de s'offrir des pauses, des bulles de bien-ê...

Besoin de se concentrer, de s'isoler, de se mettre dans sa bulle ? Les Rotations Axiales est l'exercice fait pour vous !
Démarrons ensemble :
Installez vous...

Movember, sans tabac, sans déprime : Novembre est-il le mois de tous les défis ?
Plusieurs campagnes de prévention : santé masculine, arrêt du tabac, lutte c...

C'est l'un des exercices que je propose le plus en séance individuelle car il est très efficace, très parlant, et en général on se l'approprie volontiers !
L...

En ce changement de saison, rencontrez un archétype féminin, celui de l'Enchanteresse !
Découvrez également les prochains ateliers et quelques retours sur le...

Cette année à nouveau, j'ai l'honneur de proposer des séances de relaxation aux adhérents de l'Association Bouge Ton Rein, dont la vocation est de prévenir s...

Un nouvel élan et plein de moments pour prendre soin de soi ! 
 
Découvrez dans cette Newsletter le programme des ateliers de la saison 2025-2026. Toujours 1...

Vous connaissez très certainement les ateliers de Sophro Mieux-Etre, c'est un rendez-vous mensuel de 2h autour d'une thématique précise, un équilibre entre t...

Se reconnecter à soi 
La période est chargée ? L'agitation dans votre tête et dans votre corps vous prend toute votre énergie ? C'est le moment de se reconne...