Newsletter de Décembre 2025
La fin d'année approche et avec elle son lot d'agitation, de stress et d'obligations.
Et si on prenait le temps de s'offrir des pauses, des bulles de bien-être dans l'effervescence ?
Au programme de cette Newsletter :
- un exercice de Sophro pour se mettre dans sa bulle
- des ateliers sur la boussole émotionnelle et sur la relaxation d'Hiver
- des séances de Sophrologie en entreprise
Retrouvez tous les exercices de Sophrologie disponibles sur ce site et les précédentes Newsletters pour plus d'info sophro !
Belle lecture à vous !
