La fin d'année approche et avec elle son lot d'agitation, de stress et d'obligations.
Et si on prenait le temps de s'offrir des pauses, des bulles de bien-être dans l'effervescence ?
Au programme de cette Newsletter :
- un exercice de Sophro pour se mettre dans sa bulle
- des ateliers sur la boussole émotionnelle et sur la relaxation d'Hiver
- des séances de Sophrologie en entreprise
Retrouvez tous les exercices de Sophrologie disponibles sur ce site et les précédentes Newsletters pour plus d'info sophro !
Belle lecture à vous !
