06 22 77 69 96
 
Cabinet Au Fil des Lunes, 305c rue Gabriel Voisin, 69400 Villefranche-sur-Saône

Rita Muller

 

Comment débuter un accompagnement avec moi ?

1ère étape : franchissez le pas

Le premier pas vers votre mieux-être est de me contacter :

Si je ne réponds pas c'est que je suis déjà en consultation, alors surtout laissez moi un message, nous trouverons ensemble un moment pour échanger.

Je vous propose un échange de 15 minutes sur vos besoins. A l'issue, si vous le souhaitez, nous pourrons définir la date de la première séance.

 

Déjà prête à me rencontrer ? Prenez directement rendez-vous sur la plateforme Crenolibre Je serai ravie de vous accueillir à mon cabinet pour une première séance.

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2ème étape : la première séance

Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire un état des lieux corporel, mental et émotionnel. Vous pouvez alors exprimer toutes vos difficultés, vos peurs, votre épuisement ... déposer pour vous libérer. 

Nous prenons aussi le temps d'évoquer votre contexte de vie et vos attentes. Nous définissons alors ensemble un objectif, et un accompagnement personnalisé.

Dans cette première séance, nous gardons un temps de pratique afin que vous puissiez découvrir les outils que vous serez amenée à utiliser.

A l'issue de cette première séance, vous choisissez de poursuivre ou non, selon un rythme convenu ensemble. Evidemment vous pouvez arrêter à tout moment, vous n'avez jamais d'obligation de poursuivre.

3ème étape : votre parcours et votre transformation

Dès la 2ème séance, nous continuons à avancer en direction de votre objectif. 

Chaque séance est construite sur une thématique et se déroule en 3 temps : 

  • un échange au début qui permet de partager le vécu depuis la précédente séance
  • un temps de pratique qui propose de nouveaux outils et qui constitue l'essentiel de la séance
  • un nouveau temps de partage sur vos ressentis lors de la pratique

Nous terminons sur les prochaines étapes de l'accompagnement.

A chaque rencontre, j'ajuste mes propositions de séance à ce qui se passe pour vous, afin de rester au plus près de vos besoins. 

Cet accompagnement a lieu dans une implication mutuelle, en confiance. 

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Poursuivre la pratique

La Sophrologie comme l'Hypnose sont des thérapies brèves. Les accompagnements se déroulent sur quelques séances.

Parfois il arrive que l'on ait envie de maintenir les bienfaits de ces pratiques, vous pouvez alors opter ponctuellement ou régulièrement pour d'autres formats : 

  • les séances collectives en petits groupes réguliers
  • les ateliers thématiques mensuels

Rendez-vous dans les actualités de ce site pour tous les renseignements, ou contactez-moi directement.

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