#pratiquer

Vous connaissez très certainement les ateliers de Sophro Mieux-Etre, c'est un rendez-vous mensuel de 2h autour d'une thématique précise, un équilib...

Beaucoup de personnes pensent que les bénéfices de la sophrologie se jouent uniquement pendant la séance. Or, si la séance est un temps d’apprentissage, de ...

La fin d'année approche et avec elle son lot d'agitation, de stress et d'obligations. 
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Besoin de se concentrer, de s'isoler, de se mettre dans sa bulle ? Les Rotations Axiales est l'exercice fait pour vous !
Démarrons ensemble :
Installez vous...

C'est l'un des exercices que je propose le plus en séance individuelle car il est très efficace, très parlant, et en général on se l'approprie volontiers !
L...