« Le bonheur c'est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles »
Indira Gandhi
Atelier
Les ateliers ont lieu ponctuellement sur des thèmes tels que :
- Redécouvrir sa respiration
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Booster son énergie
- Développer sa confiance en soi
- Mieux gérer son stress au quotidien
Les ateliers durent 2h et vous permettent d’acquérir des outils simples et efficaces pour atteindre votre objectif. Pendant chaque atelier, la part belle est faite à la pratique :
- Les exercices de Relaxation Dynamique, plus nombreux qu’au cours d’une séance classique, vous montreront différentes manières d’activer l’état souhaité. Vous serez alors autonomes pour reproduire ces exercices chez vous, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
- La Visualisation Positive vous offrira un moment de détente et vous aidera à mieux intégrer la thématique de l’atelier, en ancrant les sensations souhaitées.
Ces ateliers sont réservés aux adultes, sauf indication d’un public particulier, et sont limités à 15 personnes maximum.
Rita Muller
à Villefranche-sur-Saône
Sophro Mieux-Etre
115 rue Grenette
69400
Villefranche-sur-Saône
Dernier témoignage
"Je recommande Rita "
Rita a réussi à m'accompagner sur différents axes et apaiser mes angoisses. Ses exercices m'ont permis de mieux me connaître. Je recommande vraiment Rita, c'est une professionnelle compétente et à l'écoute. Merci
Rita Muller
Sophrologue certifiée RNCP & Praticienne en Hypnose
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Rita Muller – Sophrologue certifiée RNCP – N°SIRET 842 659 500 00016 – rita.muller@sophromieuxetre.com
Réalisation & référencement
