06 22 77 69 96
 
Cabinet Au Fil des Lunes, 305c rue Gabriel Voisin, 69400 Villefranche-sur-Saône

Rita Muller

 

«  Le bonheur c'est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles »

Indira Gandhi

Atelier

Les ateliers ont lieu ponctuellement sur des thèmes tels que :

  • Redécouvrir sa respiration
  • Améliorer la qualité de son sommeil
  • Booster son énergie
  • Développer sa confiance en soi
  • Mieux gérer son stress au quotidien

Les ateliers durent 2h et vous permettent d’acquérir des outils simples et efficaces pour atteindre votre objectif. Pendant chaque atelier, la part belle est faite à la pratique :

  • Les exercices de Relaxation Dynamique, plus nombreux qu’au cours d’une séance classique, vous montreront différentes manières d’activer l’état souhaité. Vous serez alors autonomes pour reproduire ces exercices chez vous, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
  • La Visualisation Positive vous offrira un moment de détente et vous aidera à mieux intégrer la thématique de l’atelier, en ancrant les sensations souhaitées.

Ces ateliers sont réservés aux adultes, sauf indication d’un public particulier, et sont limités à 15 personnes maximum.

Planning des ateliers

Rita Muller
à Villefranche-sur-Saône

Sophro Mieux-Etre

Cabinet Au Fil des Lunes
305c rue Gabriel Voisin
69400 Villefranche-sur-Saône

Prendre rendez-vous en ligne

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Dernier témoignage

"Une sophrologie très bien transmise"

Par JACQUELINE GANLUT

Un grand merci pour cet atelier du samedi 25 mars qui comme les séances du mercredi a fait écho à ma vie intérieure. Peut-être trop de théorie, pas assez de pratique mais c'est un plaisir de travailler avec vous, votre pédagogie me convient parfaitement. Pour des raisons personnelles le support musique me fait toujours défaut. Je regrette profondément de ne pouvoir profiter de cette aide musicale essentielle, pour moi, dans ce travail de sophrologie. A part ça votre enseignement est très satisfaisant. Encore merci Bien cordialement

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