06 22 77 69 96
 
50 rue Antoine Arnaud, 69400 Villefranche-sur-Saône

Rita Muller

 

Séance à la carte

Envie d'une séance de Sophrologie ?

Que vous ayez envie de découvrir la Sophrologie ou de prendre une vraie pause Sophro, les séances à la carte sont là pour vous !

Quel que soit votre choix, vous pratiquerez des exercices simples et efficaces de Sophrologie

  • Avec la Relaxation Dynamique vous pourrez être à l'écoute de votre corps, de vos ressentis et répondre à vos besoins.
  • La Visualisation Positive, guidée par ma voix, vous fera voyager vers un environnement de détente et d'apaisement.

Pour plus d'information sur les exercices de Sophrologie, consultez la page Présentation de la Sophrologie ou cliquez sur le bouton ci-dessous.

Une séance de découverte de la Sophrologie

Pendant 1h, venez découvrir la Sophrologie à travers quelques exercices basés sur la respiration et la visualisation. Guidé par ma voix et mon accompagnement, vous mettrez en pratique des outils pour être à l'écoute de vos perceptions, de vos ressentis, de vos besoins. Et en vous laissant guider au cours de la visualisation, vous découvrirez comment installer la détente dans votre corps comme dans votre tête.

Vous aurez ainsi appris à vous relâcher, et vous serez en mesure de refaire ces exercices chez vous, à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.

Une séance de Sophro-Détente

Pendant 1h de séance de Sophro-Détente, vous pratiquerez des exercices très doux de Sophrologie,  vous serez alors soulagés de vos tensions physiques, mentales et émotionnelles.  

Cette pause Sophro vous aidera à évacuer le stress, la fatigue, et la pression. Vous prendrez le temps de vous relâcher et de vous poser.  

Vous repartirez plus serein et détendu !

Une séance de Sophro-Relaxation intense

Cette séance d'1h30 vous permettra de vivre un relâchement en profondeur, idéal pour faire une véritable pause dans le corps comme dans la tête, et recharger les batteries

Vous prendrez le temps de libérer toutes les tensions corporelles, mentales et émotionnelles, en vous reconnectant à votre respiration. Puis je vous guiderai pour vous permettre de vous relâcher pleinement et vous ressourcer. 

Un moment de véritable renouveau pour trouver un nouvel élan !

Une séance de Sophro-Energie

Faites le plein de vitalité avec cette séance d'1h qui vous permettra de vider les tensions afin de vous libérer du négatif, avant de mobiliser votre dynamisme et vous remplir d'une énergie nouvelle. 

A tout moment de l'année, rechargez vos batteries avec cette séance, et venez apprendre des exercices simples et efficaces, que vous pourrez refaire en toute autonomie à chaque fois que vous en aurez besoin.

Rita Muller
à Villefranche-sur-Saône

Sophro Mieux-Etre

50 rue Antoine Arnaud
69400 Villefranche-sur-Saône

Dernier témoignage

"Un Papa Heureux pour sa fille"

Par Eric

En Juin dernier ma fille qui venait de terminer sa 4ème me demanda de faire de la sophrologie. « Je veux être prête pour mon brevet des collèges et je pense que la sophro peut m’y aider ». Sa marraine lui en ayant parlé, cela n’était pas tombé dans l’oreille d’une sourde. Et là c’est grand moment de solitude pour un parent : comment trouver une / un sophrologue dans le listing de google ? Y a foison à Villefranche ! Après quelques recherches c’est clairement le site internet de Rita qui m’a attiré. C’est limpide, varié, sincère, documenté et bourré de commentaires de « patients ». Après un 1er appel téléphonique très professionnel, j’ai emmené Heidi le temps d’une douzaine de séances chez Rita qui a su lui apprendre avec une grande douceur à gérer ses émotions. Si leurs travaux leur appartiennent, (je n’en suis que le facilitateur), j’ai vu ma fille évoluer et devenir plus réfléchie, plus calme, moins angoissée. Si les séances sont désormais terminées, Heidi va chercher dans les clefs que Rita lui a transmises les petits « piliers » qui lui permettent de traverser ce qui pour elle est difficile. Merci à Rita, et l’amour qu’elle porte à son travail. Elle cadre tellement bien avec la sophrologie que j’oserais dire que ce métier lui va comme un gant….et qu’il aurait été dommage qu’elle en fasse un autre ! Au nom de ma fille, je vous adresse un immense Merci. Bonne et brillante poursuite dans vos accompagnements. Eric (un Papa heureux)

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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